Кальций во время беременности
Кальций жизненно необходим для образования костей и зубов, нужен для поддержания десен в здоровом состоянии. Он играет важную роль в сохранении регулярного сердечного ритма и трансмиссии нервных импульсов. Кальций понижает уровень холестерина и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Он требуется для роста и сократительной способности мышц, а также для предупреждения мышечных судорог. Может ускорять костный рост и повышать плотность минералов в костном скелете у детей. Этот важный минерал предотвращает разрежение кости, связанное с остеопорозом. Кальций обеспечивает энергоснабжение и участвует в структурном образовании белков РНК и ДНК. Он также вовлечен в активацию различных ферментов, включая липазу, которая разлагает жиры для их последующего потребления организмом. Наряду с этим кальций поддерживает нормальную проницаемость клеточной мембраны, повышает нервно-мышечную активность, способствует сохранению здорового состояния кожи, защищает от развития многих осложнений беременности.
Кальций защищает кости и зубы от вредного действия свинца, ингибируя абсорбцию этого токсичного металла. При недостаточности кальция свинец может поглощаться организмом и накапливаться в зубах и костях.
Источники поступления в организм: молоко и молочные продукты, все виды сыров, рыба (лосось, сардины), морепродукты, зеленые овощи, кочанная капуста, орехи, пивные дрожжи, инжир, фундук, овес, чернослив, семена кунжута.
К лекарственным растениям, содержащим кальций, относятся: люцерна, лопух большой (корень), стручковый кайенский перец, ромашка, цикорий, одуванчик, фенхель (семена), лен, хмель, хвощ, бурые водоросли, мелисса, коровяк, крапива, овес (солома), перечная мята, подорожник, красный клевер, шиповник, желтый щавель.
Механизм действия. Кальций оказывает значительное влияние на функцию центральной нервной системы. Он обеспечивает нормальную возбудимость нервной ткани, участвует в восстановлении равновесия между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга. Кальций участвует в сохранении кислотно-основного состояния - активировании ферментов желудка, поджелудочной железы, процессах свертывания крови, регулирует проницаемость мембран капилляров. При выраженной гипокальциемии наблюдается повышенная возбудимость нервной системы и мышечной ткани. При хронической гипокальциемии нарушаются процессы свертывания крови (фибриноген превращается в фибрин в присутствии ионов кальция), оссификации, развиваются остеопороз, остеомаляция и др. При недостатке ионов кальция тормозится ресинтез гликогена, удлиняется интервал Q-Т электрокардиограммы, что указывает на замедление возбуждения желудочков.
Признаки и симптомы недостаточности. Симптомами недостаточности кальция могут быть: боли в суставах, ломкость ногтей, экзема, повышенный уровень холестерина в крови, учащенный пульс, гипертензия, бессонница, мышечные спазмы, нервозность, онемение рук или ног, бледность лица, ревматоидный артрит, рахит и разрушение зубов.
С недостаточностью кальция также связывают ослабление умственных способностей, судороги, депрессию.
Пoд peд. В. Радзинского
"Кальций во время беременности" и другие статьи из раздела Женская консультация
Читайте также в этом разделе:
|
©Эффективная медицина
2004-2024 |