Механизм тонизирующего действия физических упражнений при остеохондрозе

Под общим жизненным тонусом понимают уровень протекания основных физиологических процессов организма, его реактивность, устойчивость к вредным факторам внешней среды. Как правило, при всех заболеваниях общий тонус организма понижается. Это объясняется рядом причин. Наибольшее значение имеет характер заболевания. Из больного органа в центральную нервную систему поступает поток болевых импульсов, вследствие чего в коре головного мозга возникает так называемая патологическая доминанта - очаг застойного возбуждения в коре головного мозга, оказывающий подавляющее воздействие на другие центры, регулирующие деятельность всех органов и систем.

Кроме того, на боль организм реагирует местным защитным мышечным напряжением, в свою очередь усиливающим этот доминирующий очаг возбуждения. Наличие очага застойного возбуждения в коре больших полушарий головного мозга оказывает отрицательное влияние на больных. У них отмечаются плохое самочувствие, неустойчивость настроения, угнетение психики, снижение аппетита, угасание интереса к окружающему и снижение двигательной активности. Последнее, в свою очередь, усугубляет отрицательное воздействие болезни.

Неблагоприятные сдвиги в организме в ответ на снижение двигательной активности объясняют снижением потока импульсов в центральную нервную систему от проприорецепторов (рецепторов опорно-двигательного аппарата - мышц, связок, капсул, суставов).

В то же время известно, что в условиях нормальной жизнедеятельности организма импульсы от проприорецепторов преобладают над всеми остальными импульсами, идущими в центральную нервную систему. В условиях же снижения двигательной активности, естественно, уменьшается количество импульсов от проприорецепторов, что ведет к понижению тонуса центральной нервной системы и ослабляет ее регулирующее влияние на функции организма.

Если у здоровых людей снижение двигательной активности вызывает существенные отклонения в состоянии здоровья, то у больных эти изменения выражены более значительно. И действительно, клинические наблюдения подтверждают это. Прежде всего наблюдаются психоэмоциональные нарушения. "Выключение" больных из производственной и бытовой деятельности, чувство страха из-за невозможности вернуться к любимой профессии могут привести к нарушению их психики. Больной может замкнуться в себе, "уйти в болезнь".

Клиническая практика показывает, что у больных с угнетенным состоянием психики процессы заживления протекают хуже, сроки выздоровления затягиваются, часто наблюдаются осложнения со стороны не пораженных органов и систем. Среди разнообразных жалоб, предъявляемых больными, наиболее частыми и постоянными являются жалобы на нарушение сна. Сон у больных поверхностный, беспокойный и тревожный. Особенно ухудшается сон у больных с болевыми синдромами. Часто больные пользуются снотворными препаратами, после которых утром чувствуют себя плохо ("тяжелая голова", плохое настроение, вялость, разбитость, иногда слабость).

Кроме психоэмоциональных нарушений, ослабление тонуса центральной нервной системы приводит к ухудшению регуляции всех функций организма больного. Возникает как бы порочный замкнутый круг. Ограничение движений у больных вызывает отрицательные сдвиги в организме, которые, в свою очередь, усиливают гиподинамию.

Обобщая вышеперечисленное, можно сказать, что нарушения в состоянии здоровья больных объясняются сочетанием влияния как самого заболевания, так и гиподинамии вследствие этого заболевания.

Описанные изменения могут быть уменьшены тонизирующим воздействием физических упражнений. Использование физических упражнений с лечебной целью прежде всего повышает эмоциональный тонус больных. Сознательное выполнение упражнений дает больным возможность активно участвовать в процессе лечения, вселяет уверенность в выздоровление. Использование движения - самого мощного биологического стимулятора жизнедеятельности организма - улучшает самочувствие больных и их настроение.

Физические упражнения, применяемые при заболеваниях нервной системы, оказывают тонизирующее воздействие на организм нервно-рефлекторным и гуморалььым путями.

Нервная система вся вовлекается в ответную реакцию на физические упражнения - от клеток коры головного мозга до периферических отделов. Уже одно представление о физической нагрузке рефлекторно вызывает изменение в кровообращении, дыхании, пищеварении и т. д. На этом основано широкое использование при заболеваниях нервной системы так называемых идеомоторных (мысленно выполняемых) упражнений.

Кроме того, известно, что каждая мышечная группа имеет представительство в центральной нервной системе. С другой стороны, раздражение любых участков двигательной зоны коры головного мозга вызывает сокращение соответствующих мышц. Поэтому при отсутствии активных движений с помощью пассивно выполняемых физических упражнений в какой-то мере достигается возбуждение соответствующих двигательных центров. Многократное систематическое повторение пассивных упражнений поддерживает функциональное состояние соответствующих им двигательных клеток коры больших полушарий головного мозга. Функциональное состояние двигательных клеток мозга усиливается, если на смену пассивным приходят активные упражнения. Использование активных упражнений становится возможным по мере клинического выздоровления больных.

При появлении активных движений увеличивается количество импульсов от проприорецепторов мышц, что создает в центральной нервной системе новый очаг возбуждения. При достаточной силе этого очага он может уменьшать застойный патологический очаг.

Кроме нервно-рефлекторного воздействия, большое значение для тонизирующего влияния физических упражнений имеют и гуморальные сдвиги. Они заключаются в том, что химические соединения, образующиеся в организме (гормоны, ферменты), а также ионы калия, кальция и др., попадая в кровь, изменяют функции органов и систем. Кроме того, они влияют на тканевые рецепторы и нервные центры, изменяя их состояние. В свою очередь, нервная система влияет на выработку гормонов.

При длительно, вяло текущих хронических заболеваниях нервной системы отмечается уменьшение выработки гормонов. Физические упражнения оказывают тонизирующее воздействие на организм таких больных, стимулируя работу желез внутренней секреции и улучшая водно-солевой обмен.

M. Дeвятoвa

Механизм тонизирующего действия физических упражнений при остеохондрозе и другие материалы по неврологии.

Читайте также в этом разделе:

• Механизм трофического действия физических упражнений при остеохондрозе
• Вся информация по этому вопросу