Гигиена при беременности

Большое значение для беременной женщины имеет и соблюдение гигиены. Во время беременности в значительной степени возрастает потоотделение. Пятая часть всей жидкости выводится из организма через потовые железы. Таким образом кожа помогает почкам, которые испытывают двойную нагрузку, очищать организм от шлаков.

Тщательный уход за чистотой тела должен стоять у беременной женщины на первом месте. Принимать душ нужно дважды в день - утром и вечером. Вопреки распространенному мнению беременным не противопоказаны и теплые ванны. Если вы страдаете бессонницей, то теплая ванна перед сном успокоит и поможет быстрее заснуть.

Для беременной очень важно содержать в чистоте половые органы, т. к. во время беременности влагалищные выделения обычно увеличиваются.

У беременных также довольно часто возникают геморроидальные шишки в прямой кишке, вызванные застоем крови. Поэтому наружные половые органы и промежность нужно дважды в день обмывать теплой кипяченой водой с мылом. Даже когда влагалищные выделения очень обильны, не рекомендуется делать спринцевания, если эта процедура не назначена врачом.

Голушонкова Е.Г.

"Гигиена при беременности" и другие статьи по беременности и родам

Читайте также в этом разделе:

• Половая жизнь во время беременности
• Курение при беременности
• Вся информация по этому вопросу